Algunas deficiencias nutricionales también pueden causar o empeorar estas líneas.
Si tu cuerpo tiene bajos niveles de proteína, zinc, calcio o vitamina A, estas carencias a veces se reflejan en estrías verticales en las uñas. Si notas líneas muy profundas o tienes otros problemas de salud, no está de más hacerse un análisis de sangre para descartar deficiencias.
Cómo Reducir la Apariencia de las Estrías Verticales
La mejor forma de disminuir la visibilidad de estas líneas es hidratar las manos y uñas constantemente con crema espesa, aceite o vaselina, prestando especial atención a las cutículas. Básicamente, cuida tus uñas como cuidarías tus arrugas.
Además, tal vez suene sorprendente, pero descubrí que se pueden pulir y alisar con una herramienta económica de unos 8 dólares que deja las uñas lisas y brillantes, casi como si llevaras esmalte transparente. Encontré un “Shape and Shine Tool” en Amazon, y ¡siento que tengo unas manos completamente nuevas! Este parece ser el método más rápido, pero no exageres con el pulido, especialmente si tus uñas son finas.
Pintar las uñas también ayuda a disimular las estrías, sobre todo si usas una base coat rellenadora de líneas, que además prolonga la duración del esmalte.