El té de hoja de guayaba ayuda a:
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Mejorar la apariencia de la piel y reducir manchas
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Combatir la caída del cabello
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Favorecer la regeneración celular por su contenido de antioxidantes
🥤 6. Cómo preparar correctamente el té de hoja de guayaba
Ingredientes:
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5 hojas frescas de guayaba
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1 taza de agua
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Miel o limón al gusto (opcional)
Preparación:
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Lava bien las hojas y córtalas en trozos pequeños.
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Hierve el agua y añade las hojas, dejando reposar 5-10 minutos.
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Cuela y sirve. Puedes añadir miel o limón para mejorar el sabor.
💡 Se recomienda tomar 1-2 tazas al día para notar resultados.
⚠️ Precauciones
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Evita exceso si tienes presión arterial baja, ya que puede disminuirla ligeramente.
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Personas con medicación para la diabetes deben consultar al médico antes de usarlo regularmente.
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Asegúrate de usar hojas frescas y limpias para evitar contaminantes.
💡 Conclusión
El té de hoja de guayaba es una poderosa bebida natural con múltiples beneficios:
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Mejora la digestión y regula el tránsito intestinal
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Controla el azúcar en sangre
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Refuerza el sistema inmunológico
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Cuida la piel, el cabello y la salud oral
✨ Incorporarlo a tu rutina diaria puede transformar tu bienestar de manera natural y efectiva.